SERIES TABATA

SERIES TABATA

Series TabataTM es un programa de entrenamiento funcional basado en los principios de Tabata. Los ejercicios básicos se llevan a cabo de manera rápida y explosiva, aumentando la potencia muscular y desarrollando la fuerza del core en conjunto con la salud aeróbica.

Cada sesión de Series Tabata TM utiliza una combinación exclusiva de movimientos. Diferentes grupos musculares se estimulan repetidamente, lo que permite que el cuerpo funcione de manera más eficiente. Esto mejora la técnica y la coordinación general, lo que resulta en un esfuerzo compuesto, de todo el cuerpo.

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