CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL KETTLEBELLS NIVEL 2

CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL KETTLEBELLS NIVEL 2 O PESA RUSA

La certificación kettlebell nivel 2 ha sido diseñada para continuar la Certificación nivel 1 en términos de técnica avanzada, progresiones y programación.

Cuando trabajas con 2 kettlebell notaras más trabajo en y alrededor del Core (zona abdominal) y requiere que el levantador sea más seguro y controlador de sus levantamientos. La certificación incluye variaciones de los movimientos de certificación 1, levantamientos alternado y press y ejercicios que fortalecerán tu Core.

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